ชาบู VS หมูกระทะ กินแบบไหนดีกว่ากัน

ชาบู VS หมูกระทะ กินแบบไหนดีกว่ากัน ?

ศึกชาบู Vs หมูกระทะ
ตอนนี้เรียกว่าใครๆ ต่างก็ต้องยกให้ชาบู หรือ หมูกระทะ ที่เป็นเมนูสุดคุ้มที่ให้สามารถทานกันได้แบบจุกๆ ในราคาบุฟเฟ่ต์ที่มีทั้งของคาวของหวาน และอาหารหลากหลายสัญชาติอย่างอาหารญี่ปุ่น ชาชิมิ สเต็ก ไก่ทอดเกาหลี ก็มีจัดเต็ม ซึ่งบางครั้งหลายคนก็ตัดสินใจไม่ได้ว่าระหว่างหมูกระทะกับชาบูเลือกทานแบบไหนดีกว่ากัน แบบไหนส่งผลต่อร่างกายมากกว่ากัน หรือเป็นอันตรายต่อร่างกายมากกว่า

สำหรับชาบูหลายคนคงจะคุ้นเคยเป็นอย่างดี ซึ่งในปัจจุบันก็มีหลากหลายร้านอร่อยให้เลือกทาน โดยชาบูจะเป็นการทานกับน้ำซุปหรือใช้วิธีการลวกหรือต้มในการทำให้อาหารสุก โดยเนื้อที่ใช้ส่วนใหญ่จะเป็นเนื้อ หมู หรือ ไก่ แบบสไลด์ที่ไม่หนามากนัก อีกทั้งยังมีกุ้ง ปลาหมึก ปลา และผักต่างๆ รวมถึงเนื้อเกรดต่างๆ และเครื่องเคียง ของคาวของหวานให้ทานกันมากมาย

♦ หมูกระทะ ♦
ร้านอาหารสุดฮิตกับกลุ่มเพื่อนหรือครอบครัวใครที่ชอบแนวปิ้งย่างต้องหมูกระทะ พร้อมน้ำจิ้มรสเด็ดของแต่ละร้าน โดยหมูกระทะนั้นเนื้อสัตว์ต่างๆจะถูกทำให้สุกด้วยการปิ้ง ย่างบนเตา พร้อมมีในส่วนของน้ำซุปอยู่รอบๆ ให้สามารถซดน้ำหรือต้มลวกผัก หรือ สิ่งอื่นๆได้ พร้อมเครื่องเคียงต่างๆ และความหลากหลายของเนื้อสัตว์ ที่จะมีขนาดของเนื้อที่ค่อนข้างหนากว่าของชาบูพอสมควร แต่ก็ต้องใช้เวลาในการย่างสักนิด

ชาบู VS หมูกระทะ กินแบบไหนดีกว่ากัน ?
ก่อนอื่นต้องขอบอกว่าถึงแม้จะเป็นบุฟเฟ่ต์เช่นเดียวกันแต่ก็มีความแตกต่างกัน สำหรับการเลือกทานชาบู หรือ หมูกระทะนั้นต้องบอกว่าขึ้นอยู่กับความชอบของแต่ละคน บางคนอาจจะชอบแบบลวกมากกว่าแบบปิ้งย่าง แต่สิ่งที่ไม่ควรมองข้ามสำหรับการทานหมูกระทะนั้นก็คือจะใช้เตาในการปิ้งย่างซึ่งมีโอกาสที่ชิ้นเนื้อเหล่านั้นจะเกิดการไหม้ ที่ต้องบอกว่าการทานอาหารไหม้ในปริมาณที่มากๆ อาจส่งผลให้เกิดการสะสมในร่างกายและเป็นจุดกำเนิดของการเป็นมะเร็งเช่นเดียวกัน

ชาบู VS หมูกระทะ ทานแบบไหนให้ไม่อ้วนและไม่ส่งผลต่อสุขภาพ
บุฟเฟ่ต์แค่ได้ยินชื่อก็รู้ถึงความคุ้มค่าในการทาน โดยการเลือกทานบุฟเฟ่ต์เหล่านี้ไม่ว่าจะเป็นชาบูหรือหมูกระทะที่ไม่ให้ส่งผลต่อร่างกาน หรือ เสี่ยงเป็นโรคอ้วนนั้นคือ ไม่ควรทานบ่อยเกินไป ควรทานให้แต่พออิ่ม อย่าเน้นทานเนื้ออย่างเดียวควรทานผักเพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารอื่นๆ บ้าง ควรทานเพียงเดือนละ 1-2 เท่านั้น อีกทั้งการทานอาหารประเภทบุฟเฟ่ต์หรือปิ้งย่างมากๆ อาจทำให้ระบบการย่อยอาหารของเรานั้นไม่ดีอย่างที่ควรอีกด้วย

ดังนั้นถึงแม้หมูกระทะจะส่งผลความเสี่ยงได้มากกว่าการทานชาบู แต่หากเรารู้จักเลือกทานไม่ว่าจะเป็นชาบูหรือหมูกระทะก็ไม่ใช่ปัญหาอีกต่อไปแต่ควรทานในปริมาณที่พอดีและพออิ่มไม่บ่อยเกินไป อีกทั้งหลังทานแล้วควรหมั่นออกกำลังกายเพื่อให้ห่างไกลจากโรคอ้วน นอกจากนี้เลือการทำประกันสุขภาพถือเป็นอีกเรื่องที่จำเป็นอย่ารอให้เจ็บป่วยแล้วเลือกทำควรทำไว้ตั้งแต่เนิ่นๆ เพื่อเป็นการวางแผนและความความพร้อมในการดูแลสุขภาพหากเจ็บป่วยด้วยนะคะ

สายบุฟเฟ่ต์ต้องรู้ กินเยอะๆ มีผลดี หรือ ผลเสียต่อสุขภาพอย่างไร
วันนี้กินอะไรดี? บุฟเฟ่ต์คงจะเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดในการตัดสินใจทานอาหารกับกลุ่มเพื่อนฝูงหรือคนในครอบครัวไม่น้อย อีกทั้งในปัจจุบันร้านอาหารที่เป็นในรูปแบบของบุฟเฟ่ต์ก็มีมากมาย และ มีความหลากหลายของเมนูอาหารมากยิ่งขึ้น ไม่ว่าจะเป็นชาบู ปิ้งย่างเกาหลี บุฟเฟ่ต์อาหารญี่ปุ่น บุฟเฟ่ต์อาหารทะเล หมูกระทะ บุฟเฟ่ต์ขนมหวาน ต่างๆเป็นต้น อีกทั้งบุฟเฟ่ต์เหล่านี้ยังมีราคาที่ค่อนข้างสบายกระเป๋า ราคาเริ่มต้นที่หลักร้อยเท่านั้น บางร้านราคา 99 บาท ตักได้แบบไม่อั้นบางร้านก็มีเวลาไม่จำกัด หรือช่วงเวลาในการทานอยู่ที่ 1.30 ชั่วโมง หรือ 2 ชั่วโมงต่อการทาน

ซึ่งการทานบุฟเฟ่ต์นั้นถึงแม้จะเป็นทางเลือกที่กำลังเป็นที่นิยมอย่างมากและใครๆ ก็ทานได้ แต่การทานบุฟเฟ่ต์เยอะนั้นย่อมส่งผลต่อสุขภาพเช่นเดียวกันหากมีการทานที่มากเกินไป ก็ส่งผลเสียต่อร่างกายได้เช่นเดียวกัน สำหรับคำว่าบุฟเฟต์หลายคนมักจะมองว่าเป็นการจ่ายเงินที่ค่อนข้างเยอะ อีกทั้งขึ้นชื่อว่าบุฟเฟ่ต์นั้นต้องทานให้คุ้ม ครั้งนี้เราจะมาบอกถึงการทานบุฟเฟต์เยอะส่งผลต่อร่างกายอย่างไร ถ้าทานเกินปริมาณที่พอดี

หมูกระทะชั่งกิโล

เนื้อย่างชั่งกิโล

แฟรนไชส์

หมูกระทะชั่งกิโลลงทุน

เนื้อย่างเกาหลี

แฟรนไชส์หมูกระทะชั่งกิโล

อยากขายหมูกะทะชั่งกิโล

หมูกระทะตักเอง

บุฟเฟ่ต์หมูกระทะตักเอง

หมูกระทะชั่งกิโล

แฟรนไชส์หมูกะทะชั่งกิโล

 

                        สอบถาม ปรึกษา คลิกเลย         

 

หมูกระทะชั่งกิโลเชียงราย
หมูกระทะชั่งกิโลเชียงใหม่
หมูกระทะชั่งกิโลน่าน
หมูกระทะชั่งกิโลพะเยา
หมูกระทะชั่งกิโลแพร่
หมูกระทะชั่งกิโลแม่ฮ่องสอน
หมูกระทะชั่งกิโลลำปาง
หมูกระทะชั่งกิโลลำพูน
หมูกระทะชั่งกิโลอุตรดิตถ์
หมูกระทะชั่งกิโลกาฬสินธุ์
หมูกระทะชั่งกิโลขอนแก่น
หมูกระทะชั่งกิโลชัยภูมิ
หมูกระทะชั่งกิโลนครพนม
หมูกระทะชั่งกิโลนครราชสีมา
หมูกระทะชั่งกิโลบึงกาฬ
หมูกระทะชั่งกิโลบุรีรัมย์
หมูกระทะชั่งกิโลมหาสารคาม
หมูกระทะชั่งกิโลมุกดาหาร
หมูกระทะชั่งกิโลยโสธร
หมูกระทะชั่งกิโลร้อยเอ็ด
หมูกระทะชั่งกิโลเลย
หมูกระทะชั่งกิโลสกลนคร
หมูกระทะชั่งกิโลสุรินทร์
หมูกระทะชั่งกิโลศรีสะเกษ
หมูกระทะชั่งกิโลหนองคาย
หมูกระทะชั่งกิโลหนองบัวลำภู
หมูกระทะชั่งกิโลอุดรธานี
หมูกระทะชั่งกิโลอุบลราชธานี
หมูกระทะชั่งกิโลอำนาจเจริญ
หมูกระทะชั่งกิโลกำแพงเพชร
หมูกระทะชั่งกิโลชัยนาท
หมูกระทะชั่งกิโลนครนายก
หมูกระทะชั่งกิโลนครปฐม
หมูกระทะชั่งกิโลนครสวรรค์
หมูกระทะชั่งกิโลนนทบุรี
หมูกระทะชั่งกิโลปทุมธานี
หมูกระทะชั่งกิโลพระนครศรีอยุธยา
หมูกระทะชั่งกิโลพิจิตร
หมูกระทะชั่งกิโลพิษณุโลก
หมูกระทะชั่งกิโลเพชรบูรณ์
หมูกระทะชั่งกิโลลพบุรี
หมูกระทะชั่งกิโลสมุทรปราการ
หมูกระทะชั่งกิโลสมุทรสงคราม
หมูกระทะชั่งกิโลสมุทรสาคร
หมูกระทะชั่งกิโลสิงห์บุรี
หมูกระทะชั่งกิโลสุโขทัย
หมูกระทะชั่งกิโลสุพรรณบุรี
หมูกระทะชั่งกิโลสระบุรี
หมูกระทะชั่งกิโลอ่างทอง
หมูกระทะชั่งกิโลอุทัยธานี
หมูกระทะชั่งกิโลจันทบุรี
หมูกระทะชั่งกิโลฉะเชิงเทรา
หมูกระทะชั่งกิโลชลบุรี
หมูกระทะชั่งกิโลตราด
หมูกระทะชั่งกิโลปราจีนบุรี
หมูกระทะชั่งกิโลระยอง
หมูกระทะชั่งกิโลสระแก้ว
หมูกระทะชั่งกิโลกาญจนบุรี
หมูกระทะชั่งกิโลตาก
หมูกระทะชั่งกิโลประจวบคีรีขันธ์
หมูกระทะชั่งกิโลเพชรบุรี
หมูกระทะชั่งกิโลราชบุรี
หมูกระทะชั่งกิโลกระบี่
หมูกระทะชั่งกิโลชุมพร
หมูกระทะชั่งกิโลตรัง
หมูกระทะชั่งกิโลนครศรีธรรมราช
หมูกระทะชั่งกิโลนราธิวาส
หมูกระทะชั่งกิโลปัตตานี
หมูกระทะชั่งกิโลพังงา
หมูกระทะชั่งกิโลพัทลุง
หมูกระทะชั่งกิโลภูเก็ต
หมูกระทะชั่งกิโลระนอง
หมูกระทะชั่งกิโลสตูล
หมูกระทะชั่งกิโลสงขลา
หมูกระทะชั่งกิโลสุราษฎร์ธานี
หมูกระทะชั่งกิโลยะลา
หมูกระทะชั่งกิโลกรุงเทพมหานคร
 
หมูกระทะชั่งกิโลคลองสาน
หมูกระทะชั่งกิโลคลองสามวา
หมูกระทะชั่งกิโลคลองเตย
หมูกระทะชั่งกิโลคันนายาว
หมูกระทะชั่งกิโลจอมทอง
หมูกระทะชั่งกิโลดอนเมือง
หมูกระทะชั่งกิโลดินแดง
หมูกระทะชั่งกิโลดุสิต
หมูกระทะชั่งกิโลตลิ่งชัน
หมูกระทะชั่งกิโลทวีวัฒนา
หมูกระทะชั่งกิโลทุ่งครุ
หมูกระทะชั่งกิโลธนบุรี
หมูกระทะชั่งกิโลบางกอกน้อย
หมูกระทะชั่งกิโลบางกอกใหญ่
หมูกระทะชั่งกิโลบางกะปิ
หมูกระทะชั่งกิโลบางคอแหลม
หมูกระทะชั่งกิโลบางซื่อ
หมูกระทะชั่งกิโลบางนา
หมูกระทะชั่งกิโลบางพลัด
หมูกระทะชั่งกิโลบางรัก
หมูกระทะชั่งกิโลบางเขน
หมูกระทะชั่งกิโลบางแค
หมูกระทะชั่งกิโลบึงกุ่ม
หมูกระทะชั่งกิโลปทุมวัน
หมูกระทะชั่งกิโลประเวศ
หมูกระทะชั่งกิโลป้อมปราบศัตรูพ่าย
หมูกระทะชั่งกิโลพญาไท
หมูกระทะชั่งกิโลพระนคร
หมูกระทะชั่งกิโลพระโขนง
หมูกระทะชั่งกิโลภาษีเจริญ
หมูกระทะชั่งกิโลมีนบุรี
หมูกระทะชั่งกิโลยานนาวา
หมูกระทะชั่งกิโลราชเทวี
หมูกระทะชั่งกิโลราษฎร์บูรณะ
หมูกระทะชั่งกิโลลาดกระบัง
หมูกระทะชั่งกิโลลาดพร้าว
หมูกระทะชั่งกิโลวังทองหลาง
หมูกระทะชั่งกิโลวัฒนา
หมูกระทะชั่งกิโลสวนหลวง
หมูกระทะชั่งกิโลสะพานสูง
หมูกระทะชั่งกิโลสัมพันธวงศ์
หมูกระทะชั่งกิโลสาทร
หมูกระทะชั่งกิโลสายไหม
หมูกระทะชั่งกิโลหนองจอก
หมูกระทะชั่งกิโลหนองแขม
หมูกระทะชั่งกิโลหลักสี่
หมูกระทะชั่งกิโลห้วยขวาง
หมูกระทะชั่งกิโลเมืองนครปฐม
หมูกระทะชั่งกิโลกำแพงแสน
หมูกระทะชั่งกิโลดอนตูม
หมูกระทะชั่งกิโลนครชัยศรี
หมูกระทะชั่งกิโลบางเลน
หมูกระทะชั่งกิโลพุทธมณฑล
หมูกระทะชั่งกิโลสามพราน
หมูกระทะชั่งกิโลเมืองนนทบุรี
หมูกระทะชั่งกิโลบางกรวย
หมูกระทะชั่งกิโลบางบัวทอง
หมูกระทะชั่งกิโลบางใหญ่
หมูกระทะชั่งกิโลปากเกร็ด
หมูกระทะชั่งกิโลไทรน้อย
หมูกระทะชั่งกิโลเมืองปทุมธานี
หมูกระทะชั่งกิโลคลองหลวง
หมูกระทะชั่งกิโลธัญบุรี
หมูกระทะชั่งกิโลลาดหลุมแก้ว
หมูกระทะชั่งกิโลลำลูกกา
หมูกระทะชั่งกิโลสามโคก
หมูกระทะชั่งกิโลหนองเสือ
หมูกระทะชั่งกิโลเมืองสมุทรปราการ
หมูกระทะชั่งกิโลบางพลี
หมูกระทะชั่งกิโลบางเสาธง
หมูกระทะชั่งกิโลพระประแดง
 หมูกระทะชั่งกิโลพระสมุทรเจดีย์
หมูกระทะชั่งกิโลเมืองระยอง
หมูกระทะชั่งกิโลนิคมพัฒนา
หมูกระทะชั่งกิโลเขาชะเมา
หมูกระทะชั่งกิโลบ้านฉาง
หมูกระทะชั่งกิโลปลวกแดง
หมูกระทะชั่งกิโลวังจันทร์
หมูกระทะชั่งกิโลแกลง
หมูกระทะชั่งกิโลเมืองชลบุรี
หมูกระทะชั่งกิโลเกาะจันทร์
หมูกระทะชั่งกิโลบางละมุง
หมูกระทะชั่งกิโลบ่อทอง 
หมูกระทะชั่งกิโลบ้านบึง
หมูกระทะชั่งกิโลพนัสนิคม
หมูกระทะชั่งกิโลพานทอง
หมูกระทะชั่งกิโลศรีราชา
หมูกระทะชั่งกิโลสัตหีบ
หมูกระทะชั่งกิโลหนองใหญ่
หมูกระทะชั่งกิโลเกาะสีชัง
หมูกระทะชั่งกิโลเมืองสมุทรสาคร
หมูกระทะชั่งกิโลกระทุ่มแบน
หมูกระทะชั่งกิโลบ้านแพ้ว
หมูกระทะชั่งกิโลมหาชัย
หมูกระทะชั่งกิโลเมืองสมุทร
หมูกระทะชั่งกิโลอัมพวา
หมูกระทะชั่งกิโลบางคนที
หมูกระทะชั่งกิโลเมืองราชบุรี
หมูกระทะชั่งกิโลบ้านคา
หมูกระทะชั่งกิโลจอมบึง
หมูกระทะชั่งกิโลดำเนินสะดวก
หมูกระทะชั่งกิโลบางแพ
หมูกระทะชั่งกิโลบ้านโป่ง
หมูกระทะชั่งกิโลปากท่อ
หมูกระทะชั่งกิโลวัดเพลง
หมูกระทะชั่งกิโลสวนผึ้ง
หมูกระทะชั่งกิโลโพธาราม
หมูกระทะชั่งกิโลเมืองฉะเชิงเทรา
หมูกระทะชั่งกิโลคลองเขื่อน
หมูกระทะชั่งกิโลท่าตะเกียบ
หมูกระทะชั่งกิโลบางคล้า
หมูกระทะชั่งกิโลบางน้ำเปรี้ยว
หมูกระทะชั่งกิโลบางปะกง
หมูกระทะชั่งกิโลบ้านโพธิ์
หมูกระทะชั่งกิโลพนมสารคาม
หมูกระทะชั่งกิโลราชสาส์น
หมูกระทะชั่งกิโลสนามชัยเขต
หมูกระทะชั่งกิโลแปลงยาว
หมูกระทะชั่งกิโลเมืองนครนายก
หมูกระทะชั่งกิโลปากพลี
หมูกระทะชั่งกิโลบ้านนา
หมูกระทะชั่งกิโลองครักษ์